Psicología
Dentro del marco de la psicología hay múltiples formas de trabajar. Desde mi perspectiva, la psicoterapia es un proceso de acompañamiento donde paciente y terapeuta adquieren un compromiso destinado a mejorar la calidad de vida de la persona, potenciando los recursos propios, favoreciendo el aprendizaje de nuevas estrategias de afrontamiento y profundizando en el autoconocimiento y en la autoconsciencia como pilar fundamental para el cambio.
El proceso se inicia con una primera sesión donde establecer los objetivos terapéuticos y empezar a conocer aspectos relevantes de la historia del paciente. A partir de aquí, en función de los objetivos acordados, se escogerán en cada momento las técnicas más adecuadas para cada caso, las cuales se irán adaptando de forma individualizada a cada persona.
Cabe destacar que solo trabajaremos con técnicas y enfoques psicoterapéuticos abalados por la evidencia científica.
Ámbitos de intervención
- Ansiedad
- Crisis de angustia / pánico
- Estrés
- Trauma
- Estrés postraumático
- Adicciones
- Hipnosis para dejar de fumar
- Depresión
- Dependencia emocional
- Duelo
- Terapia de pareja
- Fobias
- Problemas en el control de impulsos
- Hipocondría
- Insomnio
- Crecimiento personal
- Coaching
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Trastorno de la personalidad
- Trastorno bipolar
- Problemas de alimentación
- Problemas laborales
- Psicología perinatal
Algunas técnicas y enfoques con los que trabajo son:
- Terapia Humanista
- Terapia Constructivista
- Terapia de aceptación y compromiso
- EMDR
- Hipnosis clínica
- Mindfulness
- Terapia Dialéctico-comportamental
- Counselling
- PNL